Kinderrecepten

Boekweitwrap: Bak flensjes van 100 gram boekweitmeel (koopmans), 2 eieren en water. Vul de wrap bijvoorbeeld met sla, avocado, gekookt ei en bosui. 

Boekweitwafel: Maak een beslag van 80 gram boekweitmeel (Koopmans) en 20 gram amandelmeel, 2 eieren en water (of amandelmelk, hazelnootmelk, kokosmelk). Bak de wafels in een heet, ingevet wafelijzer. Beleg de wafel bijvoorbeeld met vers fruit en geraspte kokos of jam of iets hartigs. Mijn kinderen vinden deze wafels erg lekker met nutella of hagelslag.

Creatief met fruit en groente: Er zijn vele leuke ideeen op het internet te vinden. Laat de kinderen helpen bij het uitzoeken en het maken van een boom, diertje of trein. Succes gegarandeerd. Neemt u anders een kijkje op mijn Pinterest pagina.

>> Op de Facebookpagina van Natuurgeneeskunde Nijmegen en op Pinterest vindt u leuke en makkelijke recepten.